今井さいこ

毎日のこと

子育てエール!専門家による、ママパパ応援コラム

vol.4

悩める妊活中のあなたへ送る! 悩みの解決方法はあなたの心の中に。

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「妊活」と一言で言っても、体づくりや自己タイミング法など、その内容はさまざまです。また、妊活時の年齢や期間などにより、悩みも人それぞれ。 今回は、妊活中によく相談される悩みについてお答えします。

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夫婦で妊活に対するテンションが違うとき、何を話し合うべき?

夫婦カウンセリングにいらっしゃるほとんどの奥さまがこの悩みを抱えていますが、多くの場合、「子どもを持つこと」についてそれぞれに伺うと、「子どもが欲しい気持ち」は2人とも同じように持っています。

女性は「年齢」で子どもを持つタイミングを考えますが、男性は「仕事」で考えていることが多く(妻が働かない期間、自分1人の収入で生活できるかどうかを心配しているからです)、ここに溝があります。

お互いの考えを知るために、夫婦で「子どもを持つこと」についての具体的な生活イメージを話してみましょう。

夫婦生活が作業のようで辛い…どうしたら良い?

もし、このように感じている女性がいるとしたら、男性も同じように感じているはずです。人の気持ちは言葉以上に表情や行動などに表れるからです。解決策の1つは、タイミングを取る日以外にも夫婦生活を増やすようにすることです。

また、お互いが「作業」ではなく「愛情表現」として夫婦生活を位置づけるように気持ちを変えていきましょう。
2人の愛情の先に子どもがいることを忘れないでくださいね。

まとめ

妊活中、マイナスの気持ちで心が支配されていくような感覚に陥ることがあるかもしれません。
でも、どの問題もご自身の中に解決策があります。悩んだ時には私も一緒に考えますから、「妊活中も充実した毎日」を過ごしていきましょう。

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今井さいこ

PROFILE

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カウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表。
高校生の時「環境による心への影響」に興味を持ったことから、大学で心理学を専攻。臨床心理学を中心に認知心理学、知覚心理学、行動心理学、生物心理学、発達心理学を学ぶ。
その後、社会人としてベンチャー企業に勤める傍ら、心理カウンセラーとしての勉強と実践を積み、2009年より女性向けの個人向け心理カウンセリングを開始。
自身の妊活経験で「妊活中も、妊活以外の女性としての楽しみを充実させたい」と感じたことから、2013年より妊活女性・ご夫婦向けサービスを開始。
現在、妊活中のメンタルケアだけでなく、産後女性のメンタルケアも行なっている。

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