パパ料理人・平床政治の妻に作ってあげたい料理

爽やかレモン風味が妊婦さん好み「アボカドチキンソテー」

平床政治 2020/4/27

ナレーター/ミュージシャンであり、ケータリングユニットmafioとしても活躍する平床政治さんは、4児のパパ。そんな政治さんに、「妻に食べさせたい料理」をテーマに、腕を振るってもらいました。モデルである妻・asacoさんの妊娠中・産後に、実際に作っていたメニューもご紹介!今回は、こだわり派のパパ向け!産前のママに作ってあげたい、映える料理です。

ーー産前のママ向けにという「アボカドチキンソテー」とは、どのような料理なんでしょうか?

政治さん
「アボカドとチキン」、ある日とつぜん降ってきたコンビネーションなんです。クリーミーなアボカドソースをチキンにまとわせるだけで贅沢な一品になります。粒マスタードとレモン、マヨネーズで爽やか酸っぱクリーミーに仕上げてお召し上がりください。ピンクペッパーやミントを添えれば、これまた「映える」こと、うけあいです!

ーーasacoさんによると、「一時期、取り憑かれたかのように作っていた」そうですね。

政治さん
最初はアボカドに火を入れたり、ソテーみたいにしたり……この形にたどり着くまでに、長い月日を経ています。アボカドは生のまま使い、リンゴ酢やレモンを使って爽やかな酸っぱい味にしたので、妊婦さんに好まれると思います。

RECIPE

アボカドチキンソテー

所要時間:15分

材料(2人分)

鶏モモ肉…大1枚
塩こしょう…適宜
コリアンダー粉…適宜
ニンニク…1片
オリーブ油…大さじ1
白ワイン…大さじ1

アボカド…1個
レモン…1/4個
マヨネーズ…大さじ1
リンゴ酢…大さじ1
粒マスタード…小さじ1

ピンクペッパー…適宜
スペアミント…少々
パルメザンチーズ…適宜

作り方

アボカドは包丁でこれくらいの細かさにカット。

鶏肉は火が通りにくいので、切ってチェックを!

アボカドソースの中に鶏肉を入れる。このとき、できるだけ鶏肉の油を落としてから入れるのがポイント。

仕上げにパルメザンチーズ、潰したピンクペッパーを散らして。いずれもスーパーなどで簡単に手に入る。

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PROFILE 平床政治 日本語・英語のバイリンガルとして「声」を生業とするナレーター。いつの間にか4児の父となり、妻でモデルであるasacoとフードユニットmafioを展開している。ミュージシャンとして、 Hermann H. & The PacemakersやAthensでのバンド活動も行い、多角的に生きることを目標とする1977年生まれの双子座。
Instagram:平床政治 https://www.instagram.com/hiratoko_seiji/
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