先輩パパとママの毎日コラムvol.260

２人の息子との平凡で愛おしい日常「子どもの食べたい気持ちを育てる我が家の食育〜離乳食編〜」

2019/8/20

２人の男の子と暮らすママ・deko_lifeさんに伺う子育てのこと。今回は「離乳食」をテーマにお届けします。

暮らしのなかでも「食」は、我が家でとても大切にしていることのひとつです。

子どもが生まれてからは、栄養のことを気にかける以上に、食べることの楽しさを伝えて、食卓を囲む時間そのものを好きになってもらえるように心がけてきました。

ハーフバースデー当日に離乳食を開始した長男。

兄弟ともに生後６ヵ月から始めた離乳食。ハーフバースデーを迎えた日に、ひと匙のお粥を口に入れると、ベビーチェアから飛び出す勢いでもっともっととアピールしてきて、その食いしん坊っぷりに思わず笑ってしまいました。

初めてかぼちゃを与えた日には歓声をあげて喜んだ長男。

長男のときは新米ママで初めての経験の連続でしたので、電子レンジは一切使わずに蒸篭で調理をしたり、２才前まではタンパク質が月齢ごとの目安量を超えていないか計量器で毎食計っていたり、今から思うと力が入りすぎていたように思います。

次男のときは２人育児にてんてこまいで、長男のときほど余裕がなかったこともありますが、大人の食事から取り分けて離乳食にしたり、私も少し力を抜いて向き合えるようになっていました。

次男が生後４ヵ月を迎える頃には、長男とお菓子作りを楽しめる心の余裕が生まれてきました。

次男は離乳食の早い時期に、気が付いたらスプーンを自分で握って上手に食べられるようになっていたので、親があれこれ心配して手助けするよりも、自分で食べたいという意欲が見られたときにそれを尊重してあげる方が、成長に繋がるのだと実感しました。

離乳食作りや大人の食事の支度は、赤ちゃんがお昼寝の時間にしていましたが、お昼寝の時間が短くなりヨチヨチ歩き出すようになると、目が離せず食事作りが度々中断して大変だと感じることも正直ありました。

丁寧さも大切ですが、日々の食事作りを頑張りすぎて子どもと過ごす時間が少なくなるのは本末転倒だと思い、大人の食事が１品少なくなっても構わないので、その分絵本を読む時間を増やしたり、比較的子どもが機嫌の良い朝にご飯の下ごしらえや、常備菜や離乳食のストック作りをしたり、子どもの成長に合わせて時間の使い方も自然と変わってきました。