川越じゅん奈

毎日のこと

子育てエール!専門家による、ママパパ応援コラム

vol.114

赤ちゃんの歯みがきは歯が生える前から?!必要なグッズ3点やみがき方を歯科医師が解説

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赤ちゃんの歯みがきは歯が生えてからと思っていませんか?実は、赤ちゃんの歯みがきは歯が生える前からおこなうのが大切なのだそうです。そこで今回は、原宿こども歯科の川越院長に、赤ちゃんの歯みがきをはじめる時期、必要なグッズ、歯をみがくときの姿勢と歯ブラシの持ち方やみがき方について教えていただきました。

赤ちゃんの歯みがきは歯が生える前から?!必要なグッ... 赤ちゃんの歯みがきは歯が生える前から?!必要なグッ...

赤ちゃんの歯みがきは「歯が生える前」から始めて

まだ歯がない赤ちゃん

赤ちゃんの歯が生え始めるのは生後6ヵ月前後ですが、いきなり歯みがきを始めると嫌がってしまうことがあります。そこで、生後4~5ヵ月頃から歯ブラシや口のなかを触られることに少しずつ慣らしておくことが大切です。

ちょうど4~5ヵ月頃は赤ちゃんが口になんでも入れたがる時期。もし赤ちゃんが欲しがるようなら、赤ちゃんに安全プレートのついた乳歯歯ブラシを渡してください。歯ブラシをカミカミしたら褒めてあげましょう。カミカミが終わったらママやパパが歯ぐきをマッサージします。仕上げみがきにも慣れてもらうためです。

歯ぐきマッサージですが、赤ちゃんの口のなかは敏感なので、指や歯ブラシをを入れる前に、最初は頬をツンツンつついたりなでたりしながらスキンシップを楽しみましょう。赤ちゃんが慣れてきたら、人差し指を口に入れます。下の歯ぐきの前歯部分から奥歯部分に向かって両側を5回ほどやさしくなでてマッサージをしてください。さらに慣れたらステップアップとして、歯ぐきマッサージ用の歯ブラシを使うと、歯が生えたあとの仕上げみがきがよりスムーズになるでしょう。

こうして赤ちゃんに、歯みがきに慣れて「歯みがきって楽しいな、気持ちいいな」と思ってもらえるようにしましょう。

赤ちゃんの歯みがきに必要なグッズ

歯が生えてきた赤ちゃんの歯みがきに必要なグッズは、「赤ちゃん用歯ブラシ」と「仕上げ用歯ブラシ」と「歯みがき粉」の3点です。

1) 自分みがき用の乳歯ブラシ(赤ちゃんが自分でみがく用)

自分みがき用の乳歯ブラシ

月齢や歯の生え方に合った乳歯歯ブラシを用意しましょう。赤ちゃん用の歯ブラシは、赤ちゃんが握りやすいグリップ形状になっているほか、のどを突かないように安全プレートがついています。 月齢や歯の本数などに応じて少しずつ毛の部分などが変化してくので、赤ちゃんに合ったものを選んで、少しずつステップアップしていくといいですね。

2) 仕上げ用歯ブラシ(大人がみがいてあげる用)

全体をみがける歯ブラシ

赤ちゃんの自分みがきが終わったあとに、ママやパパが仕上げにみがいてあげるための歯ブラシです。歯が生えてきたら、「全体をみがける歯ブラシ」と、奥歯の奥やミゾをみがきやすい「ポイント専用ブラシ」を活用すると、よりきれいにみがくことができるでしょう。

ポイント専用ブラシ

月齢や歯の生え具合に合わせた仕上げみがき用の歯ブラシを選んでくださいね。

3) 赤ちゃん用の歯みがき剤

赤ちゃん用の歯みがき用ジェルを用意しましょう。キシリトールやフッ素が配合されているものは、歯質の強化、虫歯の発生や進行を予防する効果を期待できます。使用する際は先端に少量をつけるだけで十分です。

仕上げ歯みがきをするときの姿勢、持ち方、みがき方

仕上げ歯みがきで赤ちゃんの歯をきれいにしましょう。姿勢、持ち方、みがき方のポイントを解説します。

・姿勢

赤ちゃんの頭をママのひざの間に寝かせてあお向けにします。まずは笑顔でスキンシップを楽しみましょう。できるだけその姿勢のまましばらく遊んで安心させてあげるのがポイントです。

赤ちゃんが動こうとしたら肩と腕をママの脚でおさえます。そして、あごを手で押さえながら上からのぞきこむようにしてみがきましょう。あお向けだと動いてしまってみがきにくい場合は、横抱きの抱っこ、あるいはつかまり立ちができる月齢ならつかまり立ちの姿勢でも構いません。ただし、口のなかが見えにくくなるので、1週間に1度はあお向けの姿勢でみがくようにすると安心です。だんだんと慣れて毎回あお向けでできるようになるといいですね。

・仕上げ歯ブラシの持ち方

鉛筆を軽くにぎるイメージ

鉛筆を握るようにして軽くにぎるのがポイントです。過度な力が入らず手首をまわして小刻みに動かしやすくなります。

・みがき方

赤ちゃんが口を開けたタイミングでさっと指を入れて口を開けます。奥歯の後ろの歯ぐきあたりに指をおくと磨きやすくなります。

ブラシを歯に直角にあてて、端から順番に、歯の側面を細かく1本ずつみがきます。頬側、舌側の両方を、1本あたり10回を目安に小刻みに動かしましょう。手の甲にブラシをあてても痛くない程度の力加減が目安です。

なお、上唇の裏にあるヒダに歯ブラシがあたると痛みを感じて、歯みがき嫌いの原因になることがあります。歯ブラシがあたらないように人差し指でガードしておくと安心ですね。また、歯と歯の間が汚れていたら、赤ちゃん用のフロスでとります。優しく横に動かしながら歯ぐきまでとおしましょう。

*奥歯が生えてきたら

奥歯の後ろの歯ぐきあたりに指をおき、頬をふくらませてみがきましょう。また、奥歯はブラシを斜め45度に倒してみがいてください。ポイントみがき用の小さい歯ブラシで、奥歯や歯の上側にあるミゾを、汚れをかき出すようにみがきます。細かいところがみがけるので、前歯の裏側をみがくのにも利用できます。

最後は濡れたガーゼで、端の歯から全体をつまむようにして拭きとりましょう。

まとめ

赤ちゃんの歯みがきで大切なのは、赤ちゃんが「歯みがきって楽しいな」と思えること。歯みがきをしたあとは必ず「スッキリして気持ちがいいね」「上手に歯みがきできたね」などと大げさに褒めてください。そうすることでもっと歯みがきしたいという気持ちが芽生えてくるでしょう。また、ママやパパの歯みがきを見せてあげたりするのも効果があるかもしれません。歯をみがこうと真剣に格闘するのではなく、あくまでコミュニケーションとして、愛情の育みに、歯みがきをする時間を利用してくださいね。

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川越じゅん奈

PROFILE

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原宿こども歯科院長
2004年岩手医科大学卒業後、赤ちゃん子供歯科、こばやし歯科クリニック、あーす歯科勤務の後、2015年に原宿こども歯科を開業。怖くない、また来たくなるような場所となることをモットーに、そして「歯医者さんに遊びに行こう!」をテーマに診療を行っている。院内は赤ちゃんの時からご家族で心の負担なく通えるよう幸せ感たっぷりな空間や仕掛け用意するなど、楽しめる歯医者を目指している。

原宿こども歯科HP
https://hk-dental.jp/

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